Ile kalorii ma Filety z makreli w oleju (Graal)
Ile kalorii ma 1× sztuka
80 g
391 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
831 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
831 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
49 kcal
391 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w oleju na 100g:
Wartość energetyczna489
Białka9.50
Zwierzęce9.50
Roślinneb.d.
Tłuszcze50.00
Nasycone7.00
Jednonienasycone21.00
Wielonienasycone9.90
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w oleju? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Kawior z ikry taszy
- Makrele geräuchert
- Gerookte makreelfilets in pikante tomatensaus met paprika
- California Crunchy Cooked Salmon
- Salmon sensation
- Koreczki śledziowe z oliwką
- Paluszki rybne
- Filety Śledziowe w oleju
- Filety rybne z sosoem szpinakowym
- Wątróbki z dorsza atlantyckiego
- 2 breaded haddock fillets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy