Ile kalorii ma Filety z makreli w oleju (Mareasea)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
434 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
868 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1302 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
217 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w oleju na 100g:
Wartość energetyczna434
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze42.00
Nasycone4.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w oleju? Sprawdź inne :
- Tuńczyk rozdrobniony w oliwie z oliwek
- Herzstücke graved lachs
- Filety z makreli że skórą pieczone o smaku bruschetta
- Filety śledziowe w oleju a La matiasy
- Heringsfolets in tomaten creme
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Szprot w sosie pomidorowym (Big Fish)
- Pasta z łososiem
- Suempol Roladki z Lososia
- Rolmopsy w zalewie octowej orka
- SuperFish Łosoś atlantycki wędzony w dymie dębowym 100 g
- Mackerel fillets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy