Ile kalorii ma filety z makreli w oleju (netto idk)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
434 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
868 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1302 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
217 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w filety z makreli w oleju na 100g:
Wartość energetyczna434
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze42.00
Nasycone4.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma filety z makreli w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma filety z makreli w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz filety z makreli w oleju? Sprawdź inne :
- Mors Kuchnia Włoska Filety śledziowe 480 g
- Filetes de cavala em molho de tomate
- Makrela - filet z ziołami prowansalskimi
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Rio Mare Pasztet z tuńczyka z oliwkami 115 g
- Makrela w oleju
- Lisner Śledź atlantycki wiejskie filety z cebulką 400 g
- Śledzie w sosie musztardowym ze świeżą cebulą
- Sardynki w oleju słonecznikowym
- Filety śledziowe z cebulką
- Kier Filety z markeli w sosie pomidorowym 170g
- Makrela, Filety ze skórą, pieczone na parze, że szpinakiem i czosnkiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy