Ile kalorii ma Filety z makreli (Fisher King)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
231 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
462 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
694 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
116 kcal
231 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna136
Białka9.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.60
Nasycone1.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.60
Węglowodany netto4.60
Cukry3.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- Sardynki w oleju roślinnym
- Tuńczyk w sosie pikantnym
- Princes tuńczyk z makaronem
- Śledzik z płatkami pomidorów
- Sardines in sunflower oil
- Naturel yellowfin tunfilet i olivenolie
- Śledzie sur sild
- Koreczki śledziowe po kaszubsku Mikro
- Matias (Kaufland)170
- Sardynki w ekologicznej oliwie Extra Virgin
- Herring Szybka rybka Śledź w sosie śmietanowym 3 kg
- Ryba po grecku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy