Ile kalorii ma Filety z makreli (Aro)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
607 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
1214 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
1821 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
303 kcal
607 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna357
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze33.00
Nasycone2.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- Łosoś wędzony - mini porcje
- Makrela wędzona
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi, wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki dzwonko
- Makrela
- Burger wędzony z łososia na gorąco
- Szprot wędzony na goraco / szproty z bałtyku
- Pstrąg patroszony wędzony na gorąco
- Łosoś
- Makrela wędzona na gorąco
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedzwiedzim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy