Ile kalorii ma Filety śledziowe wiejskie w oleju (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
424 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
212 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
848 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1272 kcal
424 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe wiejskie w oleju na 100g:
Wartość energetyczna212
Białka7.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.30
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone1.80
Węglowodany6.50
Węglowodany netto6.50
Cukry6.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filety śledziowe wiejskie w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe wiejskie w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe wiejskie w oleju? Sprawdź inne :
- Tuńczyk w kawałkach w oleju roślinnym sojowym
- Sardynki w oleju
- Filety z pstrąga po grecku
- Patê de sardinha azeitona
- Śledzie w sosie śmietanowym
- Ryba po grecku
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Adriatic Queen Sardynki w oleju z cytryną 105 g
- Ryba po grecku
- Makrela pieczona miód z papryka i rozmarynem
- Mackerel filets on a thai green style curry sauce
- Rolmopsy w zalewie octowej
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy