Ile kalorii ma Filety śledziowe smażone (Tesco)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
43.8 g
93 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
87.5 g
186 kcal
Ile kalorii ma 0.75× porcja
131.3 g
278 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
175 g
371 kcal
371 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe smażone na 100g:
Wartość energetyczna
212
Białka
10.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
17.20
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.10
Węglowodany netto 4.10
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe smażone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe smażone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe smażone? Sprawdź inne :
- Śledź z papryką chili
- Contimax Koreczki śledziowe kalifornijskie w klimacie śliwkowym 250 g
- Filety śledziowe w sosie pieprzowym
- Filety z makreli w oliwie z oliwek
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- SuperFish Sałatka pikantna z makrelą 300 g
- Lisner Marynarskie Filety śledziowe krojone marynowane po wiejsku 500 g
- Tuńczyk w oleju sojowym
- Frykadele rybne opiekane w sosie chrzanowym
- Szprot w sosie pomidorowym
- Łosoś atlantycki w plastrach z koprem
- Koreczki śledziowe giżyckie