Ile kalorii ma Filety śledziowe smażone (Tesco)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
43.8 g
93 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
87.5 g
186 kcal
Ile kalorii ma 0.75× porcja
131.3 g
278 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
175 g
371 kcal
371 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe smażone na 100g:
Wartość energetyczna212
Białka10.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.10
Węglowodany netto4.10
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe smażone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe smażone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe smażone? Sprawdź inne :
- Lisner Śledzik naturalnie wędzony 170 g
- Era Ryb Filety z makreli w sosie pomidorowym 170 g
- Tunczyk w oleju
- Losos Tunczyk Kawalki w Oleju Roslinnym
- Mors Fileciki śledziowe francuskie 250 g
- Koral Łosoś sałatkowy wędzony na zimno 90 g
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Lisner Filety śledziowe w sosie czosnkowym 160 g
- Filety śledziowe ze śliwką
- Graal Szprot w sosie pomidorowym 300 g
- Paluszki surymi Pl
- Dega Krajanka śledziowa po żydowsku z ogórkiem 350 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy