Ile kalorii ma Filet z mintaja zapiekany z sosem szpinakowym i serem (Iglo)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
380 g
483 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
760 g
965 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1140 g
1448 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
190 g
241 kcal
483 kcal
Wartości odżywcze w Filet z mintaja zapiekany z sosem szpinakowym i serem na 100g:
Wartość energetyczna127
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.90
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.20
Węglowodany netto4.20
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z mintaja zapiekany z sosem szpinakowym i serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z mintaja zapiekany z sosem szpinakowym i serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z mintaja zapiekany z sosem szpinakowym i serem? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Lisner Krewetka na raz w sosie koktajlowym 90 g
- SuperFish Tuńczyk wędzony 100 g
- Rybhand sledziki po wawelsku
- Filety śledziowe w zalewie solankowej
- Makrela MK TAJNA
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Tunczyk hoszpanski w oliwie
- Makrela pieczona filety słodkie chili
- Filety z makreli wędzone
- Kotlety rybne
- Alaskan seelachsfilet
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy