Ile kalorii ma Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
Ile kalorii ma 1× sztuka
125 g
336 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
250 g
673 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
375 g
1009 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
62.5 g
168 kcal
336 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco? Sprawdź inne :
- Szprot wedzony
- Wędzony pstrąg
- Filety z pstrąga
- Pstrąg wędzony
- Filet z makreli ze skóra wędzony na goraco
- Filety z makreli wedzonej dymem z drewna bukowo-olchowego
- Smoked mackerel fillets
- Makrela filet wędziny
- Makrela filet że skórą wędzona na gorąco z przyprawami
- Capitans cut wędzony tuńczyk
- Filety z pstrąga wędzone
- Marinero Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy