Ile kalorii ma Filet z makreli z ziołami prowansalskimi (Nautica)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
136 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- Burgery z łososia wędzone na gorąco z czosnkiem niedźwiedzim
- filet z makreli pieczony z ziołami
- Nautica Pstrąg tęczowy wędzony plastry 100 g
- Filet z Makreli ze skórą wędzony na gorąco Marinero
- Łosoś Pacyficzny COHO z patagoni delikatnie wędzony na zimno
- Stremel Lachs
- Makrela
- Dorsz czarny wedzony na goraco
- Makrela filet
- Makrela wędzona Lidl
- Płat śledzia atlanckiego wędzony na gorąco
- Pstrąg patroszony wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy