Ile kalorii ma Filet z makreli z ziołami
Ile kalorii ma 50 g
50 g
168 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
335 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
503 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
670 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z ziołami na 100g:
Wartość energetyczna335
Białka20.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.70
Nasycone6.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z ziołami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z ziołami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z ziołami? Sprawdź inne :
- Makrela Filet z pieprzem
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Tuńczyk polędwica wędzona na zimno w pikantnej marynacie
- Makrela wędzona
- Łosoś atlantycki wędzony w dymie dębowym
- Wędzony na gorąco płat śledź atlantycki
- Makrela filet wędzony
- Pstrąg łososiowy naturalny wędzony na zimno
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Dorsz czarny wędzony
- łosoś ochotę wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy