Ile kalorii ma Filet z makreli z pieprzem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
104 g
223 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
208 g
445 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
312 g
668 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
52 g
111 kcal
223 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z pieprzem? Sprawdź inne :
- Warmgerookte zalmfilet
- Halibut wędzony na gorąco
- Morszczuk wędzony
- Halibut niebieski kawałki wędzony na gorąco
- Filety z pstrąga tęczowego wędzonego na gorąco
- Makrela filet wędzony
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Pstrąg z pomorza (wędzony) lidl
- Jesiotr
- Filet z makreli wędzony na gorąco (Marines)
- Makrela wędzona na gorąco tusza
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy