Ile kalorii ma Filet z makreli z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
214 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
428 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
642 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
107 kcal
214 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z pieprzem? Sprawdź inne :
- Räucher- lachs
- Śledź wędzony filety z pieprzem
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Mowi Flash Cook Łosoś wędzony na gorąco 100 g
- Filet z łososia norweskiego ze skórą
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Makrela filet ze skóra wędzony na gorąco z przyprawami
- Pstrąg łososiowy wędzonym na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony ze skórką
- Łosoś pieczony z papryczką chilli
- Makrela wędzona na gorąco z ziołami prowansalskim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy