Ile kalorii ma Filet z makreli wędzony (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
105 g
282 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
210 g
565 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
315 g
847 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
52.5 g
141 kcal
282 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli wędzony na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filet z makreli wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli wędzony? Sprawdź inne :
- Łosoś wędzony na zimno plastry
- Pstrąg tęczowy łososiowy wędzony na zimno
- Łosoś pieczony
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Makrela filet wedzony na goraco
- Makrela wędzona nautica
- Filety z pstrąga wędzone
- Pstrąg wędzony naturalny
- Sweetcure makrel fillets
- Makrela filet z pieprzem
- Łosoś norweski wędzony
- Makrela w sosie własnym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy