Ile kalorii ma Filet z makreli (Nautica)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
816 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli? Sprawdź inne :
- Hot smoked rainbow trout
- Łosoś Atlantycki, wędzony na zimno
- Dorsz wędzony na gorąco
- Burgery z łososia wędzone na gorąco z chilli i pietruszką
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Łosoś coho wędzony na gorąco z pieprzem
- Makrela wędzona
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi wędzone na gorąco
- Smoked Tuna in Sunflower Oil with Lemon and Oregano
- Łosoś atlantycki pieczony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy