Ile kalorii ma Fasolka szparagowa (Mroźna Kraina)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
158 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
35 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
11 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
315 kcal
158 kcal
Wartości odżywcze w Fasolka szparagowa na 100g:
Wartość energetyczna35
Białka2.70
Zwierzęceb.d.
Roślinne2.00
Tłuszcze0.80
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.00
Węglowodany netto1.20
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnik3.80
Ile witamin ma Fasolka szparagowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasolka szparagowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasolka szparagowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy