Ile kalorii ma Fasola nerkowata konserwowa

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
17 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

40 g
34 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

85 g
71 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

170 g
143 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Fasola nerkowata konserwowa na 100g:

Wartość energetyczna 84
Białka 5.22
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.60
Nasycone 0.14
Jednonienasycone 0.38
Wielonienasycone 0.26
Węglowodany 14.50
Węglowodany netto 10.20
Cukry 1.85
Cholesterol 0
Błonnik 4.30

Ile witamin ma Fasola nerkowata konserwowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola nerkowata konserwowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola nerkowata konserwowa? Sprawdź inne