Ile kalorii ma Fasola hiacyntowa, nasiona młode

Ile kalorii ma 1× porcja

20 g
9 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

40 g
18 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

60 g
28 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

80 g
37 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Fasola hiacyntowa, nasiona młode na 100g:

Wartość energetyczna 46
Białka 2.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0.09
Jednonienasycone 0.10
Wielonienasycone 0.01
Węglowodany 9.19
Węglowodany netto 5.89
Cukry 4.08
Cholesterol 0
Błonnik 3.30

Ile witamin ma Fasola hiacyntowa, nasiona młode:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola hiacyntowa, nasiona młode:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola hiacyntowa, nasiona młode? Sprawdź inne