Ile kalorii ma Fasola czerwona drobna

Ile kalorii ma 0.25× szklanka

50 g
157 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

100 g
314 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
47 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
94 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 314
Białka 21.00
Zwierzęce 0
Roślinne 21.00
Tłuszcze 1.60
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 46.00
Węglowodany netto 30.00
Cukry 2.00
Cholesterol b.d.
Błonnik 16.00

Ile witamin ma Fasola czerwona drobna:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola czerwona drobna:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne