• Baza produktów
• Dania gotowe
• Sałatki i surówki

Ile kalorii ma Ensalada de atún / sałatka z tuńczykiem z soczewicą i zbożami (El Toro Rojo)

Wartości odżywcze w Ensalada de atún / sałatka z tuńczykiem z soczewicą i zbożami na 100g:

Wartość energetyczna178

Białka9.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze11.00

Nasycone1.40

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany9.70

Węglowodany netto7.40

Cukry1.60

Cholesterolb.d.

Błonnik2.30

Ile witamin ma Ensalada de atún / sałatka z tuńczykiem z soczewicą i zbożami:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ensalada de atún / sałatka z tuńczykiem z soczewicą i zbożami:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu