Ile kalorii ma Dorsz w sosie szpinakowym
Ile kalorii ma 1× opakowanie
284 g
381 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
568 g
761 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
285 g
382 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
570 g
764 kcal
381 kcal
Wartości odżywcze w Dorsz w sosie szpinakowym na 100g:
Wartość energetyczna134
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.40
Nasycone4.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.00
Węglowodany netto9.00
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Dorsz w sosie szpinakowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Dorsz w sosie szpinakowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Dorsz w sosie szpinakowym? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe po wiejsku
- Filety śledziowe w oleju Big Fish (tylko filety bez oleju)
- Filet z makreli w oleju słonecznikowym ( Lidl)
- Szprot w oleju
- Przysmak makrelowy
- Burger z łososia
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Makrela pieczona filety
- Śledzie z kolorowym pieprzem
- Paté tuna and hummus
- Tuńczyk Pescamar
- Paluszki z fileta z dorsza
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy