Ile kalorii ma Dorsz w jarzynach
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
117 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
59 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
176 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
234 kcal
117 kcal
Wartości odżywcze w Dorsz w jarzynach na 100g:
Wartość energetyczna117
Białka15.60
Zwierzęce14.90
Roślinne0.70
Tłuszcze4.90
Nasycone1.00
Jednonienasycone2.30
Wielonienasycone1.40
Węglowodany3.90
Węglowodany netto2.50
Cukryb.d.
Cholesterol45.00
Błonnik1.40
Ile witamin ma Dorsz w jarzynach:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Dorsz w jarzynach:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Dorsz w jarzynach? Sprawdź inne :
- Kurczak z kaszą i warzywami
- Gel Laque Żelowy lakier do paznokci nr 302
- U jedrusia kotlet de volaille z marchewka i groszkiem i puree ziemniaczanym
- Spody do pizzy Włoskie
- Cosmic dust Aktywnie oczyszczjąca maseczka do twarzy z połyskującymi drobinkami
- Gulášová polievka zupa
- Danie sushi Zestaw 3
- Brazilian Body Ujędrniający żel-balsam samoopalający
- SEKO Leczo rybne 500 g
- Grzanki z pieczywa pszennego z ziołami
- Błyskawiczna zupa pieczarkowa z grzankami z
- Pierogi ze szpinakiem i serem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee