Ile kalorii ma Dorsz w jarzynach

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
117 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
59 kcal

Ile kalorii ma 1.5× porcja

150 g
176 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
234 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Dorsz w jarzynach na 100g:

Wartość energetyczna 117
Białka 15.60
Zwierzęce 14.90
Roślinne 0.70
Tłuszcze 4.90
Nasycone 1.00
Jednonienasycone 2.30
Wielonienasycone 1.40
Węglowodany 3.90
Węglowodany netto 2.50
Cukry b.d.
Cholesterol 45.00
Błonnik 1.40

Ile witamin ma Dorsz w jarzynach:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Dorsz w jarzynach:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Dorsz w jarzynach? Sprawdź inne