Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem i serem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
760 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
1520 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
2280 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
380 kcal
760 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem i serem na 100g:
Wartość energetyczna
190
Białka
5.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.90
Nasycone 0.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
31.60
Węglowodany netto 30.80
Cukry 4.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0.80
Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem i serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem i serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem i serem? Sprawdź inne :
- Kanapka z polędwica drobiowa
- Ciasto naleśnikowe
- Kotlet drobiowy
- Huel ready-to-drink vanilla flavour
- Sushi Tokyo Zestaw Kakkoi 190g
- Well Well Kiełbaski białe 250
- Gel Laque Żelowy lakier do paznokci nr 203
- Virtu Penne & Pesto 305 g
- Strogonow
- Burger roślinny grzybowy
- Tortilla gyros z kurczaka
- Marlboro red