Ile kalorii ma Ciecierzyca ziarno (Kuchnia zdrowia)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
340 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
680 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1020 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
170 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Ciecierzyca ziarno na 100g:
Wartość energetyczna340
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.00
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany44.00
Węglowodany netto27.00
Cukry11.00
Cholesterolb.d.
Błonnik17.00
Ile witamin ma Ciecierzyca ziarno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ciecierzyca ziarno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ciecierzyca ziarno? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy