Ile kalorii ma Chleb żytnio-razowy ze słonecznikiem mieszany (Rogalik)
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
69 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
137 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
90 g
206 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
15 g
34 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytnio-razowy ze słonecznikiem mieszany na 100g:
Wartość energetyczna229
Białka6.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany39.30
Węglowodany netto31.80
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik7.50
Ile witamin ma Chleb żytnio-razowy ze słonecznikiem mieszany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytnio-razowy ze słonecznikiem mieszany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytnio-razowy ze słonecznikiem mieszany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy