Ile kalorii ma chleb żytni z orkiszem (oracz)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
232 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
464 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
696 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
116 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w chleb żytni z orkiszem na 100g:
Wartość energetyczna232
Białka7.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.20
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany41.70
Węglowodany netto41.70
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma chleb żytni z orkiszem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma chleb żytni z orkiszem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz chleb żytni z orkiszem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy