Ile kalorii ma Chleb żytni razowy wytrawny
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
82 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
163 kcal
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
41 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
245 kcal
82 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni razowy wytrawny na 100g:
Wartość energetyczna233
Białka7.50
Zwierzęceb.d.
Roślinne7.50
Tłuszcze1.70
Nasycone0.30
Jednonienasycone0.39
Wielonienasycone0.97
Węglowodany50.80
Węglowodany netto42.80
Cukry3.20
Cholesterol1.00
Błonnik8.00
Ile witamin ma Chleb żytni razowy wytrawny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni razowy wytrawny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni razowy wytrawny? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy