Ile kalorii ma Chleb żytni razowy
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
77 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
154 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
231 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
308 kcal
77 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni razowy na 100g:
Wartość energetyczna220
Białka7.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.90
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany44.10
Węglowodany netto44.10
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb żytni razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy