Ile kalorii ma Chleb żytni razowy
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
40 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
79 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
159 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
238 kcal
79 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni razowy na 100g:
Wartość energetyczna
227
Białka
5.90
Zwierzęce 0
Roślinne 5.90
Tłuszcze
1.70
Nasycone 0.30
Jednonienasycone 0.39
Wielonienasycone 1.00
Węglowodany
51.20
Węglowodany netto 42.80
Cukry 1.60
Cholesterol
0
Błonnik
8.40
Ile witamin ma Chleb żytni razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni razowy? Sprawdź inne :