Ile kalorii ma Chleb żytni razowy

Chleb żytni razowy nan to produkt piekarniczy, który charakteryzuje się specyficznym składem i wartościami odżywczymi. Na 100 gramów produktu przypada 227 kalorii. Chleb ten zawiera 5.9 gram białka, co może być istotnym elementem diety. W składzie Chleb żytni razowy nan znajduje się 1.7 gram tłuszczu, w tym 0.3 gram tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt zawiera również 51.2 gram węglowodanów, co czyni go źródłem energii. Chleb żytni razowy nan jest wytwarzany z mąki żytniej, co wpływa na jego charakterystyczny smak oraz teksturę. Produkt ten może być stosowany w różnych formach, w zależności od preferencji konsumentów. Wartości odżywcze oraz skład chlebów mogą się różnić w zależności od producenta, dlatego zaleca się zapoznanie się z etykietą konkretnego produktu. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Ile kalorii ma 0.5× kromka

17.5 g
40 kcal

Ile kalorii ma 1× kromka

35 g
79 kcal

Ile kalorii ma 2× kromka

70 g
159 kcal

Ile kalorii ma 3× kromka

105 g
238 kcal
79 kcal

Wartości odżywcze w Chleb żytni razowy na 100g:

Wartość energetyczna227
Białka5.90
Zwierzęce0
Roślinne5.90
Tłuszcze1.70
Nasycone0.30
Jednonienasycone0.39
Wielonienasycone1.00
Węglowodany51.20
Węglowodany netto42.80
Cukry1.60
Cholesterol0
Błonnik8.40

Ile witamin ma Chleb żytni razowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Chleb żytni razowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Chleb żytni razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy