Ile kalorii ma Chleb żytni razowy (piekarnia merkus)
Ile kalorii ma 1× porcja
17.5 g
42 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
35 g
84 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
52.5 g
125 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
8.8 g
21 kcal
42 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni razowy na 100g:
Wartość energetyczna239
Białka5.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasycone0.12
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany49.00
Węglowodany netto43.30
Cukry0.65
Cholesterolb.d.
Błonnik5.70
Ile witamin ma Chleb żytni razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy