Ile kalorii ma Chleb żytni pełnoziarnisty ciemny
Ile kalorii ma 50 g
50 g
139 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
278 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
417 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
556 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni pełnoziarnisty ciemny na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka9.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.00
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany40.00
Węglowodany netto39.50
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Chleb żytni pełnoziarnisty ciemny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni pełnoziarnisty ciemny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni pełnoziarnisty ciemny? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy