Ile kalorii ma Chleb żytni pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g
100 g
243 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
486 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
729 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
122 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna243
Białka8.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.90
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany49.00
Węglowodany netto46.50
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnik2.50
Ile witamin ma Chleb żytni pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni pełnoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy