Ile kalorii ma Chleb żytni pełnoziarnisty (PANO)
Ile kalorii ma 1× porcja
60 g
119 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
120 g
238 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
180 g
356 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
30 g
59 kcal
119 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna198
Białka5.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany36.00
Węglowodany netto26.70
Cukry3.00
Cholesterolb.d.
Błonnik9.30
Ile witamin ma Chleb żytni pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni pełnoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy