Ile kalorii ma Chleb żytni jasny
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
88 kcal
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
44 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
175 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
263 kcal
88 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni jasny na 100g:
Wartość energetyczna
250
Białka
4.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne 4.10
Tłuszcze
1.30
Nasycone 0.28
Jednonienasycone 0.31
Wielonienasycone 0.70
Węglowodany
57.40
Węglowodany netto 53.30
Cukry 1.80
Cholesterol
0
Błonnik
4.10
Ile witamin ma Chleb żytni jasny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni jasny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni jasny? Sprawdź inne :