Ile kalorii ma Chleb żytni (Inter Europol)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
115 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
230 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
345 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
460 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni na 100g:
Wartość energetyczna230
Białka4.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany48.00
Węglowodany netto43.10
Cukry4.60
Cholesterolb.d.
Błonnik4.90
Ile witamin ma Chleb żytni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy