Ile kalorii ma Chleb żytni
Ile kalorii ma 50 g
50 g
97 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
194 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
291 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
388 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni na 100g:
Wartość energetyczna194
Białka3.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.90
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany41.40
Węglowodany netto37.90
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnik3.50
Ile witamin ma Chleb żytni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy