Ile kalorii ma Chleb żytni (Własny wypiek)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
700 g
1582 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
226 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1400 g
3164 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
2100 g
4746 kcal
1582 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni na 100g:
Wartość energetyczna226
Białka3.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.10
Nasycone0.25
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany48.00
Węglowodany netto43.90
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnik4.10
Ile witamin ma Chleb żytni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy