Ile kalorii ma Chleb zwykły
Ile kalorii ma 1× kromka
30 g
77 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
60 g
153 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
90 g
230 kcal
Ile kalorii ma 0.5× kromka
15 g
38 kcal
77 kcal
Wartości odżywcze w Chleb zwykły na 100g:
Wartość energetyczna255
Białka6.50
Zwierzęceb.d.
Roślinne6.50
Tłuszcze1.30
Nasycone0.28
Jednonienasycone0.22
Wielonienasycone0.82
Węglowodany56.30
Węglowodany netto52.10
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnik4.20
Ile witamin ma Chleb zwykły:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb zwykły:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb zwykły? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy