Ile kalorii ma Chleb zwykły (Gierczak)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
233 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
466 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
699 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
117 kcal
233 kcal
Wartości odżywcze w Chleb zwykły na 100g:
Wartość energetyczna233
Białka7.74
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.03
Nasycone0.08
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany49.49
Węglowodany netto49.49
Cukry2.56
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb zwykły:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb zwykły:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb zwykły? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy