Ile kalorii ma Chleb ziemniaczany
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
93 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
186 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
279 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
372 kcal
93 kcal
Wartości odżywcze w Chleb ziemniaczany na 100g:
Wartość energetyczna266
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.13
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany47.07
Węglowodany netto40.77
Cukry9.38
Cholesterol0
Błonnik6.30
Ile witamin ma Chleb ziemniaczany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb ziemniaczany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb ziemniaczany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy