Ile kalorii ma Chleb ziarnisty (Pierkarnia Grahamka)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1145 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
2290 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
3435 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
250 g
573 kcal
1145 kcal
Wartości odżywcze w Chleb ziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna229
Białka8.43
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.17
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany39.49
Węglowodany netto35.14
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnik4.35
Ile witamin ma Chleb ziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb ziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb ziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy