Ile kalorii ma Chleb z ziarnem żyta (Putka)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
129 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1285 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
257 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
386 kcal
129 kcal
Wartości odżywcze w Chleb z ziarnem żyta na 100g:
Wartość energetyczna257
Białka8.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany51.00
Węglowodany netto47.30
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik3.70
Ile witamin ma Chleb z ziarnem żyta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb z ziarnem żyta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb z ziarnem żyta? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy