Ile kalorii ma Chleb z samych ziaren (Schronisko Bukowina)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
300 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
600 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
900 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
150 kcal
300 kcal
Wartości odżywcze w Chleb z samych ziaren na 100g:
Wartość energetyczna300
Białka5.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.00
Nasycone3.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany15.00
Węglowodany netto0
Cukry9.00
Cholesterolb.d.
Błonnik20.00
Ile witamin ma Chleb z samych ziaren:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb z samych ziaren:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb z samych ziaren? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy