Ile kalorii ma Chleb wieloziarnisty spolem
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
109 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
218 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
327 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
435 kcal
109 kcal
Wartości odżywcze w Chleb wieloziarnisty spolem na 100g:
Wartość energetyczna
311
Białka
14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
10.00
Nasycone 1.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
39.00
Węglowodany netto 33.90
Cukry 1.70
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.10
Ile witamin ma Chleb wieloziarnisty spolem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb wieloziarnisty spolem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb wieloziarnisty spolem? Sprawdź inne :