Ile kalorii ma Chleb wieloziarnisty
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
74 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
148 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
1107 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
2214 kcal
74 kcal
Wartości odżywcze w Chleb wieloziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna246
Białka9.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.90
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany34.00
Węglowodany netto29.20
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnik4.80
Ile witamin ma Chleb wieloziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb wieloziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb wieloziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy