Ile kalorii ma Chleb wieloziarnisty (Kazana)
Ile kalorii ma 1× porcja
66 g
143 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
132 g
285 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
198 g
428 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
33 g
71 kcal
143 kcal
Wartości odżywcze w Chleb wieloziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna216
Białka7.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.80
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.20
Węglowodany netto0
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik6.30
Ile witamin ma Chleb wieloziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb wieloziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb wieloziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy