Ile kalorii ma Chleb wieloziarnisty (Familijna)
Ile kalorii ma 1× porcja
29 g
74 kcal
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
44 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
89 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
178 kcal
74 kcal
Wartości odżywcze w Chleb wieloziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna254
Białka7.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.00
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.00
Węglowodany netto37.30
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik4.70
Ile witamin ma Chleb wieloziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb wieloziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb wieloziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy