Ile kalorii ma Chleb wieloziarnisty ("Społem")
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
87 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
174 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
261 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
349 kcal
87 kcal
Wartości odżywcze w Chleb wieloziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna249
Białka7.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone0.46
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany46.00
Węglowodany netto41.90
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnik4.10
Ile witamin ma Chleb wieloziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb wieloziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb wieloziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy