Ile kalorii ma Chleb wieloziarnisty (Goldähen)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
299 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
598 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
897 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
150 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Chleb wieloziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna299
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.60
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.70
Węglowodany netto37.40
Cukry3.40
Cholesterolb.d.
Błonnik5.30
Ile witamin ma Chleb wieloziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb wieloziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb wieloziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy