Ile kalorii ma chleb tostowy pełnoziarnisty (Jacquet)
Ile kalorii ma 20 g
20 g
52 kcal
Ile kalorii ma 1 g
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 1 ml
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 0.05× kromka
1 g
3 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w chleb tostowy pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna262
Białka7.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany54.00
Węglowodany netto50.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik3.50
Ile witamin ma chleb tostowy pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma chleb tostowy pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz chleb tostowy pełnoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy